Yanlızca Bugün İçin

Yanlızca bugün için mutlu olacağım.Bu Abraham Lincoln'ün sözlerinin doğru olduğunu gösteriyor."İnsanlar,olmak istedikleri kadar mutlu olurlar" .Mutluluk insanın içindedir,dış etkenler tarafından belirlenemez.

Yanlızca bugün için herşeyi kendi isteklerime uydurmaya çalışmayacak,ben olanlara uymaya çalışacağım. Ailemi,işimi,talihimi oldukları gibi kabul edeceğim ve bunlara uyum sağlamaya çalışacağım.

Yanlızca bugün için vücuduma iyi bakacağım.Egzersiz yapacağım. Vücuduma dikkat edeceğim, onu besleyecek ve önemseyeceğim.Böylece onun isteklerime karşılık verebilecek kusursuz bir makine olmasını sağlayacağım.

Yanlızca bugün için zihnimi güçlendireceğim. Yararlı bir şey öğreneceğim. Zihnimi boş tutmayacağım. İlgi, çaba,düşünce ve konsantrasyon gerektiren bir şey okuyacağım.

Yanlızca bugün için ruhuma üç alıştırma yaptıracağım. Birine iyilik yapacağım ve bunu kimseye söylemeyeceğim. William James'in söylediği gibi, yanlızca ruhuma alıştırma yaptırmak için ,yapmak istemediğim en az iki şey yapacağım.

Yanlızca bugün için hoş biri olacağım. Olabildiğince iyi görüneceğim,güzel giyineceğim,alçak sesle konuşacağım,kibar davranacağım,bol bol övgü yağdıracağım, pek fazla eleştiri yapmayacağım, herşeyde bir kusur bulmayacağım, insanları düzeltmeye yada yönlendirmeye çalışmayacağım.

Yanlızca bugün için yalnızca bugünü yaşayacağım. Hayatın sorunlarını bir bütün olarak ele almayacağım.

Yalnızca bugün için bir program yapacağım. Her saat için yapmayı düşündüğüm şeyleri yazacağım. Bunu tam olarak uygulayamayabilirim, ama yinede bir program yapacağım. Bu iki şeyi ortadan kaldıracak aceleyi ve kararsızlığı.

Yalnızca bugün için kendime sesizce geçirebileceğim bir yarım saat ayıracağım ve bu süre içerisinde rahatlamaya çalışacağım.Bu yarım saat içinde bazen Tanrı'yı düşüneceğim ve hayatla ilgili yeni bir bakış açısı geliştirmeye çalışacağım.

Yanlızca bugün için korkmayacağım, özellikle mutlu olmaktan , güzel şeylerin tadını çıkarmaktan sevmekten sevdiğime ve sevildiğime inanmaktan korkmayacağım.